酒妮天天喝咖啡續命，牙齒真的很黃。之前去牙醫診所洗完牙後，牙齒上的黃黑感有改善，但就是離牙齒白還有一大段距離。某天被IG廣告打到「SW晶亮美齒的專家」的廣告，就查了SW牙齒美白的評價和資訊，他們家主推20+25分鐘分段式牙齒美白。酒妮實際造訪，店家空間很大很舒服，和隔壁的客人也有半開放的區隔隱私感不錯，最重要的是一次就白了6階。
許多國際航班都會在馬來西雅的吉隆坡轉機，如果說轉機的時間超過5個小時，真的非常推薦你去吉隆坡市區走走。機場到市區的時間大約為30分鐘到1個小時，看你是搭機場快線還是機場巴士。吉隆坡是馬來西亞最大的城市，擁有豐富的人文薈萃、美食景點，是東南亞船運的交通要塞，也是許多航班重要的飛行站。無論是要在吉隆坡自由行幾天，還是要快閃吉隆坡一日遊，逛逛酒妮推薦的5個吉隆坡轉機景點都很讚。
酒妮去歐洲時是從英國的希斯洛機場入境，相信要去英國自由行的人，或多或少都有聽過英國海關很嚴這種說法。酒妮在去英國前也被去過的人嚇過說英國海關很可怕，於是出發前我把所有能證明我的文件通通都印出來了！不過，英國海關會問哪些問題、去英國需要準備什麼文件、入境英國準備文件有哪些、英國入境卡怎麼寫？基於我爸媽年底要去英國，一直很焦慮會不會英文不好進不了英國，所以我就直接寫一篇2023英國過海關攻略給他們，還有在閱讀這篇文章的你。
花蓮東大門夜市必吃美食有哪些？2023東大門夜市美食地圖來囉！東大門夜市由自強夜市、原住民一條街、福町夜市、各省一條街組成，有400家攤位食量再大也真的吃不完。不要搞的那麼複雜，這一篇東大門夜市美食清單，特別精選5間小吃給大家。
以前去花蓮都直奔太魯閣、清水斷崖、七星潭享受好山好水，都沒有機會好好在花蓮市區品嚐花蓮美食。所以前陣子去花蓮的首要目的就是吃爆花蓮小吃，還有去遠雄海洋公園看美人魚表演！本篇花蓮必吃美食攻略，除了介紹觀光客最愛的公正包子、廟口鋼管紅茶之外，也會介紹在地人私房的花蓮早餐、原住民風味美食，還有東大門夜市的必吃清單，以及一定要帶回家的花蓮伴手禮。
許多人來比利時自由行，都是因為想去別的國家，但經過比利時就順路來走走看看，酒妮也不例外。比利時自助行3大必訪城市，包括：布魯塞爾、布魯日、根特。如果說只是順路來比利時一日遊、兩日遊，那三選二就差不多了。酒妮個人是選了首都「布魯塞爾」，和有北方威尼斯美名的「布魯日」。這篇比利時自由行旅遊攻略會介紹比利時的景點、美食、網卡、季節氣候，以及如何往返這些比利時的大城市。
義大利真的很大，每個城鎮都超有特色，要慢慢逛花一個月也看不完。那麼第一次去義大利自由行要怎麼安排呢？酒妮對歐洲的出印象就是義大利，在酒妮很小的時候我們家第一個去歐洲玩的就是酒媽，酒媽當年去的就是義大利，一直說有多好玩多好玩，於是長大要去義大利旅遊，就被列在酒妮的旅遊清單上了。酒妮去義大利旅遊待了12天，盡量把我想看的義大利景點都去走一下！酒妮把義大利自助旅行行程景點、費用、住宿、交通、機票等行前準備資訊，整理在這篇義大利自由行攻略給想去義大利旅行的人參考。
內科上班族還在煩惱午餐要吃什麼嗎？本篇整理12家內科午餐推薦美食，週一到週五每天都能吃不同間，不用天天吃便當啦！這篇內湖科技園區美食是酒妮的私房清單，涵括各式飯、麵的店家，還有不想吃飯也不想吃麵食的美食推薦。無論是想來點異國風的海南雞、重口味的牛肉麵、清爽系的湯麵涼麵這篇通通有！
到神戶不吃個神戶牛怎麼可以呢？「Ishidaya石田屋」是神戶鼎鼎大名的知名餐廳，旗下有鐵板燒、燒烤、壽喜燒店，在東京、大阪、沖繩都有店面。酒妮吃的是石田屋神戶牛燒烤，完整店名叫做「炭焼肉石田屋本店」，有燒肉套餐可以點，從冷盤、主食、燒肉都能吃到。
菲律賓由7000多個島嶼組成，各有得天獨厚的自然景色，還有殖民歷史的多元文化風情。其中，宿霧和薄荷島是菲律賓最受歡迎的旅遊勝地之一，這兩個地方都是美麗的熱帶島嶼，提供了各種各樣的活動和景點，包括鯨鯊共泳、登巧克力山、看超級可愛的眼鏡猴等，菲律賓宿霧薄荷島自由行特別適合情侶渡假和親子旅遊！
