內科上班族還在煩惱午餐要吃什麼嗎？本篇整理12家內科午餐推薦美食，週一到週五每天都能吃不同間，不用天天吃便當啦！這篇內湖科技園區美食是酒妮的私房清單，涵括各式飯、麵的店家，還有不想吃飯也不想吃麵食的美食推薦。無論是想來點異國風的海南雞、重口味的牛肉麵、清爽系的湯麵涼麵這篇通通有！
內湖必吃美食-今天中午想吃飯
內科午餐推薦
來佳海南雞飯
來佳海南雞飯鹹香的雞油飯，使用長米來料理更有東南亞的味道，配上軟嫩中帶著紮實咬勁的海南雞肉非常美味。除了飯和雞肉的基本組合，還可以選擇兩到三樣配菜。另外，店家還有附雞骨雞湯、甜湯、飲料任你喝，一餐吃下來大概100塊左右非常划算。
來佳海南雞飯
｜地址：台北市內湖區內湖路一段285巷8弄3號
｜電話： 02-2797-5417
｜營業時間：週一到五10：30～20：15、週六公休、週日10：30～15：30、16：30～18：50
內科午餐推薦
楽坡BonBox
這家其實在台北有好幾家分店，但第一次吃到樂波是在內湖。科學園區上班族多，可以說是健康便當的一級戰區？？？健康便當不代表東西都是燙一燙變化不多，樂波的青菜是用高湯川燙更有甜味，肉的份量也很夠，飯的部分可以彈性調整地瓜泥或菜類。配菜的部分有6、7樣，除了最主要的兩樣青菜，還有一點番茄、海帶和半顆蛋，是吃完會讓人留下印象的健康餐盒。料理上比較清淡，但會附上胡麻醬或昆布鹽，讓大家自己彈性調整。
楽坡BonBox
｜地址：台北市內湖區內湖路一段591巷10弄2號
｜電話： 0905-625-823
｜營業時間：11：00～19：40、週日公休
｜楽坡BonBox官方臉書
內科午餐推薦
梧咖哩
梧咖哩是非常適合中午和同事小聚餐一下的地方，環境挺不錯的均消大概在200塊以內。咖哩的部分滑順美味，但不是到非常濃郁的咖哩口感。雖然第一口吃下去不是特別驚艷，但是從一開始吃到最後都不會讓人覺得很膩，不過於厚重的口感讓人更能享受醬汁的味道。
梧咖哩
｜地址：台北市內湖區內湖路一段437巷9號1樓
｜電話： 02-2627-2434
｜營業時間：11：00～19：40、週日公休
內科午餐推薦
宸燕素食便當店
在內科便當隨便就破百，宸燕素食便當均一價85元，有一樣主菜、四樣配菜、湯品，白飯的部分還能免費換成胚芽飯。菜色很多元有木耳、豆腐、各式青菜、豆乾、豆腐等，每一樣菜都給的很多能吃得非常飽！酒妮最推薦的主餐是香酥G柳飯、黑胡椒素排飯、三絲豆包飯，香酥G柳飯超厚實的豆包裹粉去炸味道不輸葷食，想吃清淡一點的還有滷豆包主餐可以選喔～
內湖必吃美食-今天中午改吃麵
內科午餐推薦
下江南涼麵
下江南涼麵外帶時，會把醬油和麻將用夾鏈袋分開包，不會像很多涼麵店通通裝在同一個袋子裡，可以依照自己想要的份量來加。醬油包裡面還有放入一點醋和蒜汁，微微的酸味和新香料味幫醬汁加分。麻將的部分不是太滑順的那種，還會有一點顆粒感，香味更濃郁也更容易讓醬汁扒手附在麵條上。
湯品的部分推薦綜合湯，有蛋、豆腐、貢丸，雖然是散蛋花，但是蛋花非常多，不是一顆蛋被分給好幾碗湯的那種小氣味增湯。
下江南涼麵
｜地址：台北市內湖區內湖路一段437巷4弄8號
｜電話： 02-2659-3117
｜營業時間：07：30～14：30、週日公休
內科午餐推薦
福岡屋拉麵
福岡屋拉麵的口味比較偏台是拉麵，在拉麵裡放入玉米粒和青菜，蛋的部分是放半顆滷蛋。湯頭的部分有醬油、白湯、味噌、咖哩，特別推薦白湯是用豬骨熬得有奶香味。如果比較常吃日式拉麵的話，建議點咖哩味道會比較夠也會濃一些。特別喜歡炸雞白湯拉麵，料多好吃cp值又高。另外還有，炸豆腐、可樂餅等小菜可以點，皮薄酥脆配上熱呼呼軟滑的豆腐挺不錯的。
福岡屋拉麵
｜地址：台北市內湖區內湖路一段323巷6號
｜電話： 02-8797-2595
｜營業時間：11：15～14：00、17：15～21：00、週日公休
內科午餐推薦
鼎驊牛肉麵
鼎驊牛肉麵的湯頭一絕！有分為蕃茄>清燉>麻辣>紅燒（依照酒妮推薦排序）四種款式，如果喜歡口味重一點的推薦蕃茄湯頭，蕃茄湯頭比較紅燒湯頭更濃郁，甜度也更高一點。清燉的湯頭鮮度和蜆湯一樣清爽但是味道更足夠非常適合夏天吃，還有加許多嫩薑去牛騷味。牛肉的部分選用厚實有嚼勁的牛腱肉，麵條的部分則使用細白麵。
鼎驊牛肉麵
｜地址：台北市內湖區內湖路一段411巷9弄1號
｜電話： 0966-523-986
｜營業時間：11：00～14：00、17：00～20：00、週日公休
內科午餐推薦
亞記牛肉河粉
亞記牛肉河粉以實惠的價格、豪邁的份量深受內科上班族喜歡，有分為大碗、小碗兩種份量，小碗就很足夠了！台灣賣的牛肉越南河粉，常常因為牛肉不便宜就只給一點點，亞記的牛肉鋪好鋪滿，再搭配清甜的洋蔥、九層塔，泡在熱熱的湯中清甜滋味完整釋放。除了河粉亞記還有賣米線，味道、份量也是誠意十足。
亞記牛肉河粉
｜地址：台北市內湖區內湖路一段437巷4弄9號
｜電話：0917-142-356
｜營業時間：11：00～19：30、週六日公休
內科午餐推薦
無名什錦麵
這間無名什錦麵和別人一起分租攤位，早上賣的是北方大陸餅。最多人點的是什錦麵、綜合麵，同時也有賣乾麵、滷肉飯。什錦麵是把料和湯用大火現煮，湯頭充滿鍋氣，料的部分有蝦子、魷魚、雞塊、豬肉、豬肝、菜；綜合麵是羹麵的配料種類比什錦少一點，但是不會過於濃郁的羹湯吃起來不會很有負擔，雞塊、魷魚、肉羹給的很大方。什錦麵一碗只要70元、綜合麵一碗60元，麵體可自由選擇要白麵、黃麵、米粉或是飯。中午常常大排長龍，尤其是冬天什錦麵容易賣完，想吃到請早點。
無名什錦麵
｜地址：北方大陸餅麗山店
｜營業時間：平日午餐時段
內科午餐推薦
無名炒麵鍋燒麵
這間無名炒麵鍋燒麵位在內科彰化銀行、摩斯附近，早上時賣早餐、中午時改賣炒麵鍋燒麵。酒妮個人最喜歡肉絲炒麵，價格實惠、鹹香夠味，炒麵裡有肉絲、青菜、紅蘿蔔，還有脆脆的木耳增加口感，麵體可選黃麵、白麵，加入沙茶醬一炒香氣十足。不僅口味好，價位也非常親民，大概落在60～70元。
無名炒麵鍋燒麵
｜地址：摩斯漢堡瑞光店和彰化銀行西內湖分行中間
｜營業時間：平日午餐時段
內湖必吃美食-不想吃飯不想吃麵就吃「它」
內科午餐推薦
老大爺煎餅果子
在中國非常有名的街邊小吃，在內科其實也吃得到啦！現做的煎餅果子，把麵糊均勻裹在大鐵盤放上，接著打上蛋液、裹上甜麵醬、加入青菜、塞入肉品，還有酥酥脆脆的果子，在等待的時間光用聞的香氣就讓人受不了。餡料滿滿的煎餅果子，一份大概可以抵正餐＋下午茶非常滿足，就酒妮推火腿、叉燒、北京烤鴨三種口味。
老大爺煎餅果子
｜地址：台北市內湖區內湖路一段413號
｜電話： 0966-523-986
｜營業時間：12：00～18：00、週六日公休
內科午餐推薦
內湖山東餃子館
內湖山東餃子館8顆蒸餃配一碗湯，就能讓人飽翻天。內湖山東餃子館無論是中午時段，還是晚上時段都人潮滿滿，店家主要販售餃子、湯品、麵類，還有各式小菜滷味。酒妮很喜歡他們家的鮮蝦蒸餃，皮被蒸的略乾讓人更能吃到麵衣的Q勁和麵香，蒸籠熱氣逼出肉餡裡的肉汁，肉餡頂端放上一隻鮮嫩多汁的蝦仁非常完美。酸辣湯的部分料非常多，小碗就很多了，不過味道上比較平庸沒有層次感。
內湖山東餃子館
｜地址：台北市內湖區內湖路一段411巷2號
｜電話：02-2799-4724
｜營業時間：11：00～14：00、17：00～20：00、週日公休
內湖必吃美食-今天小奢侈一下＄200⬆️
內科午餐推薦
鳳華鶏豚濃湯拉麵專門
鳳華拉麵有賣午餐、晚餐，無論中午時段還是晚餐時段都要排隊。酒妮上次中午去排等候時間大概30分鐘。無論是喜歡濃郁系的泡系拉麵、黑蒜麻油拉麵，還是要比較清爽的都有。酒妮個人滿推薦黑蒜麻油口味，是外面比較少能品嘗到的風味，但如果你口味吃很清淡請跳過這個建議。
鳳華鶏豚濃湯拉麵專門
｜地址：台北市內湖區內湖路一段411巷6號
｜電話：02-2627-2388
｜營業時間：12：00～14：00、17：30～20：50 週日公休
內科午餐推薦
百魚鮮食屋
百魚鮮食屋的均消大概落在400元左右，除了可以用單點的方式也有丼飯可以選。綜合炙燒丼飯底部使用的是醋飯，還有鮭魚肚、鮭魚卵、星鰻，還有軟糯的比目魚鰭邊肉，和多汁的干貝，點丼飯還會隨餐附海鮮味噌湯，用蝦頭下去煮濃郁好喝，湯中還有魚肉、蛤蜊等食材很澎湃。
百魚鮮食屋
｜地址：台北市內湖區內湖路一段285巷65弄13號
｜電話：0909-820-289
｜營業時間：11：30～14：30、17：30～20：00 週一公休
台北美食推薦
內湖美食》百魚鮮食屋｜高CP值日式料理，炙燒海鮮丼飯、鮮甜海味味噌湯，西湖市場旁的平價料理
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